Книга Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело
- Серия: Сам себе тренер
- Жанр: Саморазвитие / личностный рост, Спорт / фитнес, Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
- Год издания: 2017
- ISBN: 978-5-699-93686-1
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 16+
Читать онлайн
«Сегодня я проснулась другой» – это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка лучших косметических средств для ухода за кожей от известной модели и фитнес-блогера Анастасии Решетовой. Здесь вы не найдете советов, как с помощью жесткой диеты быстро похудеть, но узнаете множество вкусных рецептов полезной еды.
Прочтя книгу, вы сможете полностью изменить стиль своей жизни и тело навсегда.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Книги цикла
50 узлов, которые должен знать каждый
Русский стиль выживания. Как остаться в живых одному в лесу
Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела
Хватит ЖРАТЬ! И лениться. 50 интенсивных тренировок от тренера программы «Свадебный размер»
Тренируемся дома. Мощная система упражнений без спецусловий
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
Аудиокнига
Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине
