Книга Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами
- Серия: Сам себе тренер
- Жанр: Спорт / фитнес
- Год издания: 2021
- ISBN: 978-5-04-162677-8
- Издательство: Эксмо
- Возраст: 12+
Читать онлайн
Это первая полная инструкция по самозащите в городе. С помощью издания вы узнаете и научитесь, как легко разработать личную систему безопасности для себя и своих близких; не выглядеть жертвой; уметь определять психотип агрессора в ходе конфликта; прогнозировать действия агрессора; использовать универсальные принципы безопасности; защитить себя с помощью простых, но эффективных приемов; правильно вести себя на допросе; действовать при нападении собаки; защитить свой дом от взломщиков; разобраться с шумными соседями.
В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.