Джеффри Брэнтли
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас
Аудиокнига
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паники