Аудиокнига Держи стресс в кулаке Сергей Ключников слушайте онлайн бесплатно

8.4 2.4

Жанр: Психология, философия
Читает: Алексей Россошанский

Держи стресс в кулаке

Автор: Сергей Ключников
- 1
  
  01_ot_avtora._vvedenie._glava_1._osnovi._chto_takoe_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 2
  
  02_priznaki_i_posledstviya_stressa_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 3
  
  03_glava_2._vidi_i_prichini_stressov._stressi_vnutri_nas_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 4
  
  04_kto_podverzhen_stressu__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 5
  
  05_stress_professional'niy_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 6
  
  06_stress_v_razlichnih_situaciyah_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 7
  
  07_glava_3._antistress_-_shag_za_shagom._gotovi_li_vi_pobedit'_stress__-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 8
  
  08_fiziologicheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 9
  
  09_emocional'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 10
  
  10_intellektual'naya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 11
  
  11_mirovozzrencheskaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 12
  
  12_obshaya_samoregulyaciya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 13
  
  13_glava_4._zhizn'_bez_stressov._antistressoviy_stil'_obsheniya_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 14
  
  14_antistressoviy_stil'_raboti_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 15
  
  15_antistressoviy_stil'_zhizni_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 16
  
  16_antistress_na_kazhdiy_den'_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov
- 17
  
  17_zaklyuchenie_-_derzhi_stress_v_kulake_-_sergey_yur'evich_klyuchnikov

Ключников Сергей Юрьевич — известный практический психолог с 25-летним стажем, бизнес-тренер, консультант, автор 18 книг по психологии. Книга «Держи стресс в кулаке» посвящена теме освобождения человека от синдрома хронической усталости. Она описывает конкретную стратегию преодоления стресса и содержит множество практических психотехник, приемов и методов восстановления жизненных сил и работоспособности.