Аудиокнига Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия Дмитрий Семеник слушайте онлайн бесплатно

8.5 2.1

Жанр: Психология, философия
Читает: Дмитрий Чурсин

Освободи себя. Как преодолеть насилие и его последствия

Автор: Дмитрий Семеник
- 1
  
  00_Ot_sostavitelya
- 2
  
  01_Vashi_perezhivaniya_normal'ny
- 3
  
  02_Nauchit'sya_upravlyat'_travmoj
- 4
  
  03_Kul'tura_perezhivaniya_travmy
- 5
  
  04_Illyuzii_dolzhny_byt'_razrusheny
- 6
  
  05_Vera_i_trezvennost'_iscelyayut_dushu
- 7
  
  06_Proshcenie_-_jeto_osvobozhdenie_sebya
- 8
  
  07_Proshcenie_podnimaet_nas_nad_situaciej
- 9
  
  08_Vlast'_proshcat'
- 10
  
  09_Ne_derzhi_zla
- 11
  
  10_Real'naya_otvetstvennost'_vmesto_irracional'noj_viny
- 12
  
  11_CHuvstvo_viny_mozhet_byt'_proyavleniem_infantil'nosti
- 13
  
  12_Pravil'nyj_vopros_ne_za_chto,_a_dlya_chego
- 14
  
  13_Perezhit'_nasilie_-_ne_znachit_byt'_nakazannym_Bogom
- 15
  
  14_Mne_pomoglo_upryamstvo
- 16
  
  15_Osvobodite_pamyat'_ot_negativnoj_informacii
- 17
  
  16_Kazhdyj_nasil'nik_dolzhen_znat',_chto_on_-_otbros
- 18
  
  17_Uhodya_-_uhodi
- 19
  
  18_CHelovek_s_dostoinstvom_ne_opuskaetsya_do_urovnya_obidchika
- 20
  
  19_Semejnoe_nasilie_-_rezul'tat_disgarmonii_v_sem'e
- 21
  
  20_Nasilie_v_sem'e_-_jeto_raspushcennost'_i_nizost'
- 22
  
  21_Roditeli_i_nasilie_v_shkole
- 23
  
  22_Luchshej_zashcitoj_yavlyaetsya_zdorovoe_mirovozzrenie
- 24
  
  23_Luchshe_uzhasnyj_konec,_chem_beskonechnyj_uzhas
- 25
  
  24_CHtoby_imet'_chuvstvo_dostoinstva,_nuzhno_imet'_samo_dostoinstvo
- 26
  
  25_Edinstvennyj_sposob_pomoch'_-_jeto_lyubov'
- 27
  
  26_Opyt_perezhivaniya_posledstvij_ulichnogo_nasiliya

Большинство из нас сталкивалось с насилием, которое оставило в душе глубокий след. И порой мы даже не знаем, что наши проблемы на самом деле связаны с насилием, ворвавшимся когда-то в нашу жизнь. Эта книга поможет преодолеть последствия пережитого насилия. Насилие и его последствия — одна из самых трудных для разрешения проблем. Насилие в семье, насилие над детьми, дедовщина в армии, изнасилование… Здесь часто необходимо участие психотерапевта. Но вам по силам самим выйти из этого кризиса. В книге доступно представлены определенные знания и методики, которыми желательно овладеть каждой жертве насилия, чтобы диагностировать свое состояние и облегчить его, чтобы уменьшить вероятность повторения тяжелого события. Ситуация насилия не сможет бесповоротно сломать вашу личность, вы выйдите из кризиса более взрослым, сильным, глубоким человеком. Сделаете вашу жизнь лучше.