Аудиокнига Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
- Жанр: Психология, философия
- Читает: Виктор Попов
- Год: 2022
- Серия: МИФ ПсихологияНавязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие в исполнении Людмила ШаулинаИзбегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх в исполнении Ольга СалемВремя для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс в исполнении Наталия КазначееваЛюбовь и немного больше. Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире в исполнении Марина БакинаИ что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций в исполнении Виктория ШиманскаяВнутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы в исполнении Юлия НовожиловаКогда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности в исполнении Андрей КуриловПонять, а не поругаться. Как найти общий язык с родителями и другими взрослыми в исполнении Иван СмирновБольше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного в исполнении Людмила ШаулинаКак вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей в исполнении Людмила ШаулинаЭмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииПрактика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений в исполнении Андрей КуриловНеспящие подростки. Как помочь им высыпаться в исполнении Анастасия ЛебедеваПочему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть в исполнении Игорь ЛомакинНе сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни в исполнении Людмила ШаулинаНепослушных детей не бывает. Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет в исполнении Ирина ЗубковаТоксичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой в исполнении Нона ТрояновскаяПроект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело в исполнении Андрей КуриловЗдоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других в исполнении Людмила ШаулинаОт важных инсайтов к реальным переменам в исполнении Джэм НебескийТоксичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми в исполнении Наталья ГребенкинаПочему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни в исполнении Марина БакинаТоксичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум в исполнении Надежда ВинокуроваПарни & секс. Молодые люди о любви, беспорядочных связях и современной мужественности в исполнении Юлия ДеточкинаТоксичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя в исполнении Наталья ГребенкинаЭмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно в исполнении Наталья ПананковаПереживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе в исполнении Людмила БлагушкоЭннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя в исполнении Андрей КуриловВнутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе в исполнении Анна БабичСвободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятия в исполнении Марина ЛисовецПлохие хорошие отцы. Как изменить роль мужчины в семье, чтобы выиграли все в исполнении Иван СмирновНетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере в исполнении Ольга ЗамолодчиковаОбнимательная психология: услышать себя через эмоции в исполнении Аля Утдинова
-
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииАвтор: Дэниел Гоулман
-
1001
-
