Аудиокнига Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов Инна Воловичева слушайте онлайн бесплатно

8.1 2.5

Жанр: Разное
Читает: Леонтина Броцкая

Секрет Инны Воловичевой. Как я похудела на 40 килограммов

Автор: Инна Воловичева
- 1
  
  00_00_Volovicheva_I_Sekret_Inny_Volovichevoy_Brotskaya_L
- 2
  
  00_01_Oglavlenie
- 3
  
  00_02_Predislovie
- 4
  
  01_01_O moem detstve i o slishkom zabotlivyh mamah, umeyuschih vkusno gotovit
- 5
  
  01_02_Sekret 1. U polnyh roditeley - polnye deti
- 6
  
  01_03_Sekret 2. Polyubi sebya takoy, kakaya ty est
- 7
  
  02_01_Sazhus na dietu
- 8
  
  02_02_Sekret 3. Vse o kremlevskoy diete
- 9
  
  03_01_Vzlet i padenie
- 10
  
  03_02_Sekret 4. Rabotat, est i ne tolstet
- 11
  
  03_03_Sekret 5. Ne poddavaytes depressii
- 12
  
  04_01_Kasting na Dom-2
- 13
  
  04_02_Sekret 6. Zhizn - igra
- 14
  
  05_01_Ya - korova. Ostaetsya tolko smeshit zriteley
- 15
  
  05_02_Sekret 7. Krasota - delo nazhivnoe
- 16
  
  06_01_Padshaya zhenschina neozhidannl stala hudet
- 17
  
  06_02_Sekret 8. Stress ne tolko vreden, no i polezen
- 18
  
  06_03_Sekret 9. Zdorovyy obraz zhizni eto zdorovo
- 19
  
  07_Snova popravilas
- 20
  
  08_Zhizn vtroem i novaya dieta
- 21
  
  09_01_Lyubvi net, pytayus brosit zhrat
- 22
  
  09_02_Sekret 10. Ne zhrat vecherom i nochyu
- 23
  
  09_03_Sekret 11. Ekstaz ot sporta
- 24
  
  10_01_Liposaktsiya! Net! Syadu na dietu
- 25
  
  10_02_Sekret 12. Naydi svoyu tochku kipeniya ili hudeniya
- 26
  
  10_03_Sekret 13. Menshe kilogrammov, bolshe deneg
- 27
  
  11_01_Ya nachala hudet
- 28
  
  11_02_Sekret 14. Sozdayte svoy obraz
- 29
  
  11_03_Sekret 15. Naydite edinomyshlennikov
- 30
  
  11_04_Moi retsepty
- 31
  
  12_01_U menya 48-y razmer odezhdy
- 32
  
  12_02_Sekret 16. Stimul pomozhet v borbe s lishnim vesom
- 33
  
  12_03_Sekret 17. Diety i alkogol - strashnyy kokteyl
- 34
  
  13_01_Moy ves stabilizirovalsya
- 35
  
  13_02_Sekret 18. Ne otchaivaytes, esli ves umenshaetsya ne tak, kak vy hoteli
- 36
  
  13_03_Sekret 19. Hudeyte vo sne
- 37
  
  14_01_Menshe est i olshe dvigatsya
- 38
  
  14_02_Sekret 20. Sovy i zhavoronki
- 39
  
  15_01_Ya veshu 75 kg. Ya silno izmenilas
- 40
  
  15_02_Sekret 21. Zanimaytes seksom
- 41
  
  15_03_Sekret 22. Vlyubitsya, chtoby pohudet
- 42
  
  15_04_Sekret 23. Lyubite sebya
- 43
  
  16_Poka bolshe ne hudeyu
- 44
  
  17_Devyat vazhneyshih sovetov nachinayuschim hudet

Полтора года назад я весила 115 кг. Я немного ограничила себя в еде и скинула пятнадцать. 5 февраля 2010 года мой вес был равен центнеру, и я села на особую диету. К середине июня я достигла желаемой цифры на весах - 75 кг. С 54-го размера одежды перешла на 46-й. Я провела огромную работу над собой и стала красивой. Вместе с телом изменилось и мое восприятие себя и окружающего мира. Я стала уверенной в себе. Я стала сексуальной. Я ГОТОВА ПОДЕЛИТЬСЯ СЕКРЕТОМ! Я знаю, как нелегко скинуть вес, но это возможно. Похудеть - это счастье! Когда-то я говорила: "Меня все будут любить такой, какая я есть", хотя, на самом деле, понимала, что с лишним весом надо бороться. Каждая полная женщина понимает, что не всякий мужчина ее захочет. А для девушки - большая трагедия, если она не может состояться как мать, жена, сексуальный партнер. Я готова поделиться своими секретами в борьбе с лишним весом и помочь вам.