Аудиокнига Осознанность путь к Неумирающему Аджан Сумедхо слушайте онлайн бесплатно

8.5 2.4

Жанр: Эзотерика
Читает: Иван Литвинов

Осознанность путь к Неумирающему

Автор: Аджан Сумедхо
- 1
  
  01. ОСОЗНАННОСТЬ путь к Неумирающему - ВВЕДЕНИЕ
- 2
  
  02. Несколько слов до начала чтения
- 3
  
  03. Что такое медитация
- 4
  
  04. Наблюдение дыхания Анапанасати
- 5
  
  05. Буддхо
- 6
  
  06. Усилие и расслабление
- 7
  
  07. Осознанная ходьба (Джонгром)
- 8
  
  08. Доброта (метта)
- 9
  
  09. Внимательность к обыденному
- 10
  
  10. Прислушаться к мысли
- 11
  
  11. Препятствия и их прекращение
- 12
  
  12. Пустота и форма
- 13
  
  13. Внутренняя бдительность
- 14
  
  14. Миру необходима мудрость
- 15
  
  15. Прибежище и обеты

Цель этой книги — дать удобопонятное наставление по буддийской медитации и представить некоторые мысли по этому предмету в соответствии с учением Аджана Сумедхо, бхиккху (монаха) традиции Тхеравада, ученика Аджана Чаа. Книгу можно рассматривать как практическое введение в мудрость буддизма. Такая мудрость иначе называется Дхаммой, или «видением вещей так, как они есть».