Эта книга содержит полезную информацию о том, как создать разумный, хорошо сбалансированный и питательный образ жизни, основанный на еде. Она охватывает такие темы, как развенчание мифов о вегетарианстве, значение методов очищения, принципы здорового питания и его последствия. Здесь также есть подробная информация о знаменитых вегетарианцах и раздел, посвященный помощи родителям, у которых дети вегетарианцы. Кроме того, в книге собраны простые в приготовлении вегетарианские рецепты, которые доказывают, что вегетарианство может быть и здоровым, и вкусным, не говоря уже об экономии. Мы желаем, чтобы эта работа побудила людей с ясным мышлением осознать выбор, который они делают в жизни.
