Аудиокнига Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс Кэтрин Полан Ожеш слушайте онлайн бесплатно

8.0 2.6

Жанр: Мотивация
Читает: Наталия Казначеева
Год: 2020
Серия: МИФ Психология
Токсичные коллеги. Как работать с невыносимыми людьми в исполнении Наталья Гребенкина
Здоровые границы. Как научиться отстаивать свои интересы и перестать отказываться от себя ради других в исполнении Людмила Шаулина
Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Любовь и немного больше. Принципы отношений для пар, которые стремятся к близости и взаимопониманию в современном мире в исполнении Марина Бакина
Токсичные родственники. Как остановить их влияние на вашу жизнь и сохранить себя в исполнении Наталья Гребенкина
И что? Легкое руководство по выходу из сложных психологических ситуаций в исполнении Виктория Шиманская
От важных инсайтов к реальным переменам в исполнении Джэм Небеский
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы в исполнении Юлия Новожилова
Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности в исполнении Андрей Курилов
Понять, а не поругаться. Как найти общий язык с родителями и другими взрослыми в исполнении Иван Смирнов
Больше силы в каждом дне. Источники жизненной силы для самого важного в исполнении Людмила Шаулина
Как вырастить хорошего человека. Научно обоснованные стратегии для осознанных родителей в исполнении Людмила Шаулина
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации в исполнении Виктор Попов
Практика любви. Осознанный подход к восстановлению и развитию отношений в исполнении Андрей Курилов
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться в исполнении Анастасия Лебедева
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо. Реальные причины негативных чувств и как с ними быть в исполнении Игорь Ломакин
Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе в исполнении Людмила Благушко
Эннеаграмма. Руководство по внутренней трансформации и познанию себя в исполнении Андрей Курилов
Свободные и любимые. Современный подход к воспитанию детей на основе безусловного принятия в исполнении Марина Лисовец
Почему никто не сказал мне об этом раньше? Проверенные психологические инструменты на все случаи жизни в исполнении Марина Бакина
Плохие хорошие отцы. Как изменить роль мужчины в семье, чтобы выиграли все в исполнении Иван Смирнов
Парни & секс. Молодые люди о любви, беспорядочных связях и современной мужественности в исполнении Юлия Деточкина
Нетревожные отношения. Как справиться с ревностью, беспокойством и обрести уверенность в себе и партнере в исполнении Ольга Замолодчикова
Токсичные мысли. Как перестать зацикливаться на негативе и успокоить ум в исполнении Надежда Винокурова
Проект «Новая жизнь». Как перестать ждать подходящего момента и действовать смело в исполнении Андрей Курилов
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни в исполнении Людмила Шаулина
Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе в исполнении Анна Бабич
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие в исполнении Людмила Шаулина
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно в исполнении Наталья Пананкова
Токсичный позитив. Как перестать подавлять негативные эмоции и оставаться искренними с собой в исполнении Нона Трояновская
Непослушных детей не бывает. Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет в исполнении Ирина Зубкова
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх в исполнении Ольга Салем
Обнимательная психология: услышать себя через эмоции в исполнении Аля Утдинова

Идет загрузка аудиокниги

Поделиться аудиокнигой

Сборник упражнений и медитации, рассчитанный на неспешную работу в течение года. Каждый месяц охватывает одну из тем осознанности, которые помогут вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.